gamm vert ambérieu-en-bugey horairesBeautiful Blog

Trouvé à l'intérieur – Page 4192A doctor discusses menopause and estrogens see Davis , M. Edward , 1899 A doctor discusses narcotics and drug addiction see ... ( DBH ; Barnardo technical booklets ) Three articles reprinted from the Forum , the Barnardo Staff gazette . Non pas sans appréhension , je m'y suis rendue . Je suis allée voir un endocrinologue qui m’a fait passer un scanner car il suspectait une tumeur du pancreas.J’ai également fait des tests de glycémie car je souffrais d’hypoglycemie (frequent en premenopause)Ensuite j’ai vu un cardiologue car je faisais des malaises et j’avais une tension faible.J’ai également vu un homéopathe qui m’a dit que j’avais une candidose qui voulait me mettre au règime.Et le dernier, un spécialiste de la maladie de Lyme car j’avais des douleurs musculaires et qui m’a prescrit un traitement antibiotique très lourd. Pensez-vous que vos symptômes ont interféré avec : – votre travail ? Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Dépression et paranoïa. Il y a bien sûr encore de symptômes : la mémoire qui commence à flancher, le début de l'arthrose, le début de l'ostéoporose, la perte de cheveux …. Comment ne pas avoir de cholestérol à la ménopause? Elle est tombée des nues en voyant Un traitement homéopathique ciblé peut apaiser les épisodes de stress et de déprime. Quand avez-vous pour la première fois soupçonné que vous étiez en périménopause ? Les fleurs de bach je ne sais pas mais ce que je fais c'est que je vais dans un centre anti douleurs, je fais de la musicothérapie, je me force a faire quelques petits bricolage au jardin potager que mon mari a installé , a la bonne hauteur, au niveau de ma ceinture pour moins de douleurs, j'y reste 1h par jour, j'en suis . La sueur qui ruisselle sur le front, des palpitations, une douleur thoracique, une boule dans la gorge qui gêne la respiration, un malaise général, et tout cela pendant une dizaine de minutes : il s'agit peut-être d'une crise d'angoisse.Une chose est certaine, ces symptômes doivent vous amener à consulter rapidement un médecin car de nombreuses pathologies, dont l'infarctus du . c’était tout simplement la périménopause. J'ai fait aussi une vidéo de résume. ». a aucun problème psyshologique mais plus physique et c’est lui qui m’a guidé En cas de symptôme inquiétant ou persistant, il est nécessaire de consulter votre médecin. 2017. Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine. Les traitements homéopathiques pour réduire la nervosité sont variés. "Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la ... J'ai 64 ans et je souffre de fibromyalgie sévère depuis 8 ans! tous les médecins que j’avais vu et les examens qu’ils m’avaient prescrits. Le weekend dernier nous avons passé un excellent weekend, samedi sortie en montagne, dimanche sortie . Bonjour, j'ai mon premier rendez-vous le janvier 2015, et je me pose dejà beaucoup de questions qui malheureusement me font angoissée, je sais que je peux les poser lors de mon rendez-vous mais je ne peux attendre autant de temps qui pour moi me semble une eternité! bientôt 10 ans apres ablation ( suivi deria); Forum de discussion destiné aux patients souffrant de maladies thyroïdiennes et notamment ceux ayant subi ou devant subir une ablation de la thyroïde Mon . oui, à cause des crises d’angoisse je n’osais plus sortir de chez moi, je restais enfermée chez moi, maintenant c’est revenu mais il y a eu des coupures avec certaines personnes – vos relations avec les autres ? Bouffées de chaleur. Le rôle des capsules contre la cellulite consiste, avant tout, à renforcer les . Voyez plutôt ... Je viens d'avoir 50 ans , et vous savez que passer cet age , la sécurité sociale nous envoie automatiquement une convocation pour aller faire une mammo . Elle devient de plus en plus paranoïaque. Trouvé à l'intérieur – Page 5FAIRE FACE A L'URGENCE C.M. 9 - XII - 1967 — 89 - 49 ticipants du Forum raconta l'histoire d'une modeste vieille dame ... les sexes : fréquence accrue des traumatismes pour le petit garçon ? déséquilibre psychologique de la ménopause ? Cancer de la vulve : qu’est ce que c’est ? La déprime s'apparente au coup de blues et ne dure jamais bien longtemps. Trouvé à l'intérieur... notamment quand des d'apprécier avec une certaine précision un déficit mné femmes décident d'organiser un forum ... La personne soumise à cette L'Union médicale : Bien que nous nous intéressions ici angoisse relationnelle éprouve ... Thank you for using Forum Jar. Anxiété et déprime : repérer les symptômes annonciateurs, Comprendre sa déprime pour mieux la combattre, Gérer le stress et l’anxiété au quotidien. L’homéopathie face à l’asthme et l’allergie, Politique de protection des données personnelles, Vos choix concernant l’utilisation de cookies. Mes trois premiers mois ont été très durs et là que tout va bien je panique. ( ce n'est pas la première que je fais ) . Il va également agir sur les facteurs qui améliorent ou empirent cet état. J'ai 64 ans et je souffre de fibromyalgie sévère depuis 8 ans! Pourtant je sors beaucoup je fais du sport, mais l'arrêt de sécrétion hormonal est responsable de tous ces effets depuis que je suis sous THS tous est de nouveau comme avant et j'ai de nouveau le gout de vivre. Le Nouveau dictionnaire médical est plus que jamais un ouvrage indispensable pour tout étudiant en médecine et tout médecin en activité. Bonsoir, Merci d'avance. L’homéopathie peut les soulager. ( j'ai craqué sur place , la stress était plus fort que moi ) . Avez-vous pris rendez-vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue ?Oui, je suis allée voir mon médecin qui m’a dit que j’étais dépressive car je vieillissais, que mes parents également étaient de plus en plus vieux, que mes enfants allaient quitter la maison… Malgré mes protestations, il n’en démordait pas et ma mise sous antidépresseurs.Par ailleurs, il m’a dit que j’allais me sentir inutile ! Pour savoir davantage sur la sauge sclarée - cf l'article sur la sauge : La sauge contre les bouffées de chaleur. Docteur en psychologie, Olivier Thomas est psychologue clinicien, psychanalyste. Il exerce à l’AMPTA (Association méditerranéenne de prévention et de traitement des addictions) et en cabinet. Bonjour, La medecine actuelle n'a pas assez de Evaluez Journal des Femmes, 4103 internautes nous ont dit merci ce mois-ci. Elle a imaginé des choses qui ne sont pas réelles, elle est sûre de mon infidélité. Contactez-nous. En savoir plus sur notre politique de confidentialité Une anxiété excessive et une déprime qui durent depuis trop longtemps peuvent avoir des conséquences physiques et psychiques sur le long terme. Je mettais ça sur le compte du travail. "Attention, il y a "stress" et "stress", "déprime" et "dépression"… Si le sujet perd goût à la vie et ne fait plus ce qu’il aimait, nous entrons dans le cadre d’une dépression sévère qui doit nécessairement être prise en charge par un médecin et un avis psychiatrique peut s'avérer nécessaire". Doctissimo. Ensuite un THM avec estreva gel et Lutenil : cela a été une catastrophe car cela augmentait mon anxiété et 15 jours après j’avais toujours les saignements. Le stress excessif peut avoir des conséquences sur le corps comme sur l’esprit. Comment repérer ces enfants qui jouent malgré eux ce rôle de « canaris de la modernité » en réagissant les premiers à des réactogènes subtils ? Les informations disponibles sur ce site ont vocation à informer et éduquer les femmes par rapport à la ménopause. je m' abonne a "ADSL Max 8 M&a J'ai été dans le même cas lors de ma ménopause les angoisses étaient terrible et mon mal de vivre aussi. Ton médecin a raison, il faut que tu te détendes. Pour ceci , on m'a demandé de faire une biopsie . une baisse d'intérêt pour certaines activités. oui, démissionné de mon travail car j’étais « en burn out Â» – votre couple ? Vous êtes bien inscrit(e) à la newsletter avec l'adresse : Les informations recueillies par ce formulaire font l'objet d'un traitement informatique à destination de . politique de protection des données personnelles. d’hypnose et ça m’a bien aidé avec les crises d’angoisse. 'Ça suffit d'être une vicieuse, une cachottière, une fille poisseuse et lourde vis-à-vis des copines de classe, légères, libres, pures de leur existence. Bonjour, Je suis nouvelle sur le forum, et ne sachant pas trop où poster mon premier message, j'ai choisi cette rubrique qui me semblait la plus pertinente car Vous faites partie de ceux qui n'ont pas encore lu la première édition, ou encore vous avez trouvé la première édition intéressante, ayant peut-être même travaillé et résolu des conflits avec elle! Cette cinquième édition présente une mise à jour complète du manuel d'échographie en pratique obstétricale. Découvrez Beaute naturelle chateaurenard ou creme anti rides jean coutu Méthodes. Tu as peur d'avoir peur d'avoir peur ? Identifier ses symptômes et ses causes est indispensable avant de se lancer dans un traitement homéopathique optimisé : De son côté, la déprime se manifeste par différents symptômes. Attention, elle est à distinguer de la dépression. Ensuite les symptômes se sont simplifiés : crise d’angoisse et panique, sueurs nocturnes, de plus en plus de vertige. )et des problèmes de santé (2FC)mes cycles sont irréguliers (entre 24 et 27 jours)et peu abondants (une journée de règles et encore). Ou encore, mettre quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur ses tempes. En parfaite cohérence avec le programme de DFASM et les ECNi, cet ouvrage rassemble les connaissances fondamentales relatives à la médecine cardiovasculaire. J’ai également constaté que mes angoisses étaient cycliques. Comment sont fabriqués les médicaments homéopathiques ? Merci je pense que votre témoignage peut aider beaucoup de femmes Une combinaison de plusieurs méthodes de lutte contre la cellulite garantit les résultats les plus efficaces. Bonjour, je suis en pleine crise d'angoisse et de déprime.Suite à de gros aléas dans ma vie sentimentale ( mon ami est parti en septembre pour une minette après 7 ans de vie commune. Je te comprends tout à fait, j'ai passé plusieurs nuits de cette semaine à imaginer perdre mon chien, qui est toujours là quand ça ne va pas, en gros ma béquille émotionnelle, et j'ai craqué sur lui tout à l'heure. vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Salut ! La dépression et les déséquilibres de la thyroïde font partie des problèmes de santé les plus fréquents chez les Français. Que connaissiez-vous de la ménopause ?Je ne connaissais rien du tout à part les bouffées de chaleur et l’arrêt des cycles.Je savais juste qu’on pouvait avoir des migraines plus importantes. Bonjour, j'aurai bientôt 49 ans, je souffre de vertiges depuis 14 ans, càd, quand ma fille ainée avait 9 mois, j'ai eu des vertiges qui m'ont provoqué de l'angoisse.j'ai trop souffert les premières années avec des crises d'angoisses insupportables. Bien que dénuée d'effets secondaires, l'homéopathie ne doit en aucun cas se substituer à une prise en charge allopathique sans avis médical. Les preuves scientifiques de l'efficacité de l'homéopathie manquent aujourd'hui pour démontrer un effet supérieur à un placebo. La 4ème de couverture indique " Les femmes psychanalystes se sont intéressées au monde secret de la grossesse : les fantasmes conscients et inconscients de la femme portent essentiellement sur l'enfant à venir. Une consommation seule des capsules ne fera pas disparaître la cellulite rapidement, mais la régularité de leur utilisation peut contribuer à éliminer plus facilement l'effet de peau d'orange. politique de protection des données personnelles. Cette biopsie je l'ai faite hier matin . Une consommation seule des capsules ne fera pas disparaître la cellulite rapidement, mais la régularité de leur utilisation peut contribuer à éliminer plus facilement l'effet de peau d'orange. Mira Falardeau presente ici trois generations de femmes artistes, du debut du XXe siecle a nos jours, en Amerique du Nord, en Europe francophone et au Moyen-Orient. Complexe stress et sueur Transpiration stress : lien entre la transpiration et le . Trouvé à l'intérieur – Page 104tendances et évolutions : [actes] : forum international, Tallinn (Estonie), 27-29 novembre 1997 ... être considéré comme moral qu'après la ménopause , lorsque la femme cesse naturellement - physiologiquement - de pouvoir enfanter . aucun signe.tous les médecins me parlent de dépression et me préscrivent des . Pour en savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et pour exercer vos droits, Vous retrouverez donc sur ce site des informations sur la ménopause (avec des sources) et je l’espère des réponses à vos questions. Certains sont à prendre en traitement de fond et d’autres en réaction directe à une crise. Elle devient de plus en plus paranoïaque. j'ai fait un tas d'examens dont le scanner de la tête. L'intérêt des médecines douces est incontestable face aux prescriptions fréquentes et systématiques de tranquillisants et autres antidépresseurs constatées et officiellement dénoncées. voila en ce moment poine de vue regime ca va mais point de vue sante bof je fait d'enorme crise d'angoisse que je n'arrive plus a metriser si vous ou une de vos amies peut me conseiller je suis vraiment prenante merci a l'avance ca faisait quelques annees que ca allait et hop ca reprends de plus belle pourtant je suis allee deja chez un psy ca m"avait aide mais je prefererai ne pas etre . Les fleurs de bach je ne sais pas mais ce que je fais c'est que je vais dans un centre anti douleurs, je fais de la musicothérapie, je me force a faire quelques petits bricolage au jardin potager que mon mari a installé , a la bonne hauteur, au niveau de ma ceinture pour moins de douleurs, j'y reste 1h par jour, j'en suis . Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Je m’appelle Ariane et je me suis penchée sur le monde fascinant de la ménopause quand ma mère a été concernée. On m'a donc demandé de faire des examens plus ' poussés ' dans un service spécialisé . C'est alors qu'il aborde le phénomène de la perte, et en particulier de la perte d'une illusion, comme étant l'événement majeur déclenchant une dépression. Je ne vie plus , trop angoissée , trop stressée , je ne dors plus c'est infernale . Avez-vous eu des périodes dépressives ? J'avais 49 ans quand j'ai suspecté être en préménopause car j'avais des symptômes de vertiges, fatigue, hyperémotivité…. Doctissimo, met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus, Anti ride produit naturel Kinkeliba, moringa, citronnelle régulièrement pour lierac homme anti-rides fluide en ligne traite mais à 2. Avez-vous trouvé des solutions personnelles pour gérer au mieux vos symptômes ?Ce qui m’a un peu aidé : j’ai consulté un ostéopathe énergéticien, ça m’a fait du bien au point de vue émotionnel.J’ai essayé un peu d’homéopathie, fleur de back, d’acupuncture…, A posteriori, pensez-vous avoir été suffisamment informée en amont pour gérer au mieux cette période de votre vie ?Non, pas du tout. Ça m’a fait du bien de lire votre témoignage car je moin seule . Elle intervient selon les femmes entre 45 et 50 ans.Peu de femme savent que cette phase de leur vie provoque des changements hormonaux. Bonjour à toute . Je ne voulais plus prendre d’hormones : j’ai repris la pilule Cerazette mais j’avais souvent des spotting.Après je n’ai plus rien pris et je n’avais pas de solution. Puis la perte progressive de la vue, pas forcément liée à la ménopause, mais bien présente…. Aujourd’hui, je n’en ai plus mais j’ai encore une fois de temps de temps une journée difficile surtout à cause de des symptômes physiques très éprouvants. avec sa ménopause ? Œuvre féministe dans laquelle Simone de Beauvoir analyse le traitement des femmes à travers l'histoire et soutient que la subjugation des femmes s'est constituée socialement. J'ai vu mon gynéco il y à trois jours tt va bien mais je ne sais pas c'est une peur constante. Une combinaison de plusieurs méthodes de lutte contre la cellulite garantit les résultats les plus efficaces. j'ai fait un tas d'examens dont le scanner de la tête. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Davantage d’informations vous seront fournies Le médecin ne changeait pas d’opinion « c’était le stress et je faisais un burn out Â» Il voulait me remettre sous antidépresseur. La transpiration, ou « sueurs froides », liée au stress, frappe par sa rapidité de déclenchement, son abondance, ainsi que par son odeur plus marquée : Elle peut se déclencher sur toute la surface du corps ou préférentiellement sur le visage, la paume des mains, la plante des pieds et les aisselles . Omezelis x 120 : Ce médicament est un léger calmant, préconisé pour réduire la nervosité en cas de palpitations ou de troubles. Les mamelons diminuent de taille et perdent leur être à même érectile, seins se transforment et deviennent essentiellement constitués de graisse. La déprime peut être la conséquence de cette nervosité constante, mais peut aussi intervenir dans de nombreux autres cas. Trop d'émotions à la ménopause : pensez aux médecines douces. La ménopause c'est la disparition définitive de l'ovulation et de la menstruation chez la femme selon les autorités sanitaires. Les femmes du sud, de Beijing à Mexico, continuent à être marginalisées par les systèmes religieux, culturels et juridiques. Le pouvoir masculin, tel le roseau de la fable, plie mais ne rompt pas. Le psy dit qu’il n’y Les situations anxieuses et/ou déprimantes provoquent des symptômes physiques et psychiques très désagréables. Lisez les autres témoignages de ménopause. Pas le moral , plus gout à rien .. c'est l'horreur . C'est un peu ça, non. Elle a imaginé des choses qui ne sont pas réelles, elle est sûre de mon infidélité. Conseils du Dr Patrick Gessant, médecin homéopathe "Attention, il y a "stress" et "stress", "déprime" et "dépression"… Si le sujet perd goût à la vie et ne fait plus ce qu'il aimait, nous entrons dans le cadre d'une dépression sévère qui doit nécessairement être prise en charge par un médecin et un avis psychiatrique peut s'avérer nécessaire". J'ignore pourquoi on ne nous dit pas que la ménopause peut aussi provoquer la dépression et non seulement des bouffées de chaleur. Tout allait bien sur les precédantes , jusqu'à cette dernière qui montre une microcalcification dans le sein droit . Pour obtenir un traitement ciblé, n’hésitez pas à faire appel à l’expertise d’un médecin homéopathe. Aujourd'hui , je suis dans l'enfert de l'attente , je dois patienter jusqu'au 22 Juin 2017 pour avoir le résultat . Plutôt que d'aller au resto ou dans les magasins où les gens braillent et bougent vite, pourquoi ne vas-tu pas lire un livre au parc publique ou au bord du fleuve ou au bord de la mer, selon l'endroit où tu habites. à ce sujet dans l’email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription. L'évolution des disparités sociales dans notre pays ne se réduit pas à l'émergence des phénomènes d'exclusion et de grande pauvreté. La précarité affecte tous les individus en situation de vulnérabilité. Nous avons 18 ans de mariage et 2 enfants. Pour les soulager . Bonjour, Mon histoire est compliquer je crois. Cette nouvelle edition 2015-2017 offre 26 nouveaux diagnostics et 14 revises, des mises a jour, des changements et la revision d'un grand nombre de definitions des diagnostics infirmiers, notamment ceux relatifs a la promotion de la sante ... C'est aussi une période où une prise essentiel survient, pour […] Comment savoir si mon problème de sommeil est lié à la ménopause?Tout d'abord il faut savoir que la ménopause est une étape normale de la vie d'une femme. Enceinte de 15semaines de grossesse, je n'arrête pas de craindre une fausse couche ou que le coeur de mon bébé ne cesse de battre. C'est alors qu'il aborde le phénomène de la perte, et en particulier de la perte d'une illusion, comme étant l'événement majeur déclenchant une dépression. Pour finir, une gynécologue m’a dit qu’au vu de mes symptômes Du coup, je suis allée chez le psy, j’ai fait des séances Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Pratique chirurgicale de base se veut un guide aussi complet que possible sur les interventions pratiquées en routine au niveau de l''hôpital de première référence. Due to a growing number of inappropriate messages on our forums, it has gotten to the point where we are unable to moderate our website properly. Besoin d’un avis médical rapidement ? C'est très long lorsque l'on doit attendre comme ca .. Je pense qu'à ca , je me pose des tas de questions , je pense à tout c'est terrible . Un effet sur le chanvre… Quand et comment parler sexualité avec son adolescente ? Comment aborder le cap de la ménopause avec sérénité ? Que faire en cas de troubles gynécologiques ? Quelles sont les dernières avancées dans le traitement des pathologies ? Ça s'est traduit par des moments de crises de doutes terminant en scènes de ménage et . Si les symptômes persistent, une consultation médicale s'impose. Migraine, douleurs musculaires, sueurs, je ne dors plus. En langage homéopathique, la nervosité est la difficulté à prendre de la distance sur tel ou tel événement du quotidien. Bonjour, Diabète : 9 recettes de desserts pauvres en sucre (mais délicieux), Symptômes Covid-19 : durée, signes d'aggravation, Covid-19 : on est surtout contagieux les 5 premiers jours, Charte des données personnelles et . Contactez-nous. uniquement à des fins de mesure d'audience *. Nous avons 18 ans de mariage et 2 enfants. bonjour à toutes, je suis toute nouvelle sur ce site. Salut les gars, Allez je vous raconte un peu ma vie, histoire de.. Je suis sur Wanablob sur Marseille (DSLAM SJU13) En 1024 ca marche bien. Avez-vous échangé avec vos ami(e)s / proches sur vos problèmes liés à la ménopause ?Oui mais personne n’était à mon niveau et donc ne savait ce dont il s’agissait Avez-vous des astuces et conseils pour les femmes qui vont entrer en phase de ménopause ?Surtout quand on va mal et qu’on va chez son médecin, ne pas écouter quand on dit que c’est le stress ou c’est dans la tête.Trop rapidement on vous catalogue de dépressive, il ne faut pas se jeter sur les antidépresseurs, c’est la solution de facilité pour le médecin. Témoignage de ménopause : Oprah et les palpitations cardiaques, Témoignage de ménopause : “Pourquoi n’y a t il pas de politique de santé publique”, Témoignage de ménopause : je n’ai pas dormi pendant 18 mois à cause du SGUM. Témoignage ménopause : "Je ne me reconnaissais plus". Bjr, En 2048 avec un modem Thomson speed touch 330, (et çà marche très bien !!) réalisée quel que soit le choix que vous avez exprimé ici. Et j'aurai mon résultat en meme temps . J'ai 53 ans, je connais aussi les désagréments de la ménopause mais je suis surprise que vous ne parliez pas de visite chez le gynéco ou/et le généraliste pour trouver une solution. Une autre "posologie" : se masser le bas du ventre avec 2 à 4 gouttes de sauge sclarée. Ménopause Et Nausées : Qu'est ce que c'est? Je me suis donc rendu a l'hôpital pour effectuer cet examen . Bonjour, j'aurai bientôt 49 ans, je souffre de vertiges depuis 14 ans, càd, quand ma fille ainée avait 9 mois, j'ai eu des vertiges qui m'ont provoqué de l'angoisse.j'ai trop souffert les premières années avec des crises d'angoisses insupportables. Si le stress est une manifestation connue mais non insurmontable pour la majorité des gens qui en souffrent, il se transforme parfois en véritable handicap chez les plus anxieux. Je suis nouvelle sur le forum car je suis désespérée . Vous […] Trouvé à l'intérieur – Page 363Another taboo topic discussed by Ernaux is menstruation : “ Mon angoisse , le moment venu , de lui avouer que j'avais mes règles , prononcer pour la première ... Ernaux also notes when her mother goes through menopause ( Ernaux 60 ) . La question de la prescription excessive de médicaments psychiatriques en France comme en Belgique revient de plus en plus fréquemment sur la place publique. Le traitement a été horrible car j’ai eu de nombreux effets secondaires.

Plateau De Fruits De Mer Lagny Sur Marne, Olives De Nyons Denoyautees, Champignon De Paris Au Four, Faire Briller Pierre Naturelle, Code Promo Surmatelas Mello, Psychiatre Lille Centre, Petite Cuisine Avec Baie Vitrée, Location Shampouineuse Super U,